贫血好不好需要根据贫血的具体应用来确定，看看是什么引起的。如果是缺铁性贫血，或缺乏维生素B12、叶酸等引起的贫血，或出血性贫血，可以很好地治疗。如果是由其他原因引起的，如慢性肾病、白血病、再生障碍性贫血等。这些原因引起的贫血很难恢复。检查一下，确定疾病的原因和起因，并进行治疗。
长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
小儿贫血分为几度，如果是血红蛋白超过90.考虑是轻度贫血，可以从饮食方面来改善，如黑豆、胡萝卜、菠菜等，如果低于90，建必须药物治疗，否则会影响宝宝的生长发育。平时多吃蔬菜水果，猪肝，木耳，菠菜等含铁多的食物调理，如果不积极治疗，会影响宝宝的生长发育。
桂圆是热性水果，建议不食或者少食。
此时孕妇体内铁储备不足，会影响胎儿正常生长和发育。孕期因对营养要求提高，易发生缺铁性贫血。除了经常吃些富含铁质的食物外。在此期间，应及时进补。另外还要注意运动。多吃含铁量高的食物，牛肝，牛肉，猪肝，羊肝，羊肉等。食用红枣，核桃，木耳、红豆等，增加营养，造血原料丰富。
贫血症状发生在怀孕前。如果检查证实缺铁性贫血，服用铁是有益的。这种药是铁，可用于治疗缺铁性贫血。此外，即使过去没有贫血症状，随着妊娠的增长和血液可溶量的增加，也可能发生生理性贫血，并且还需要预防性使用铁。
