平时注意放松心情。阴茎充血会出现晨勃的现象，只要平时没有症状那就没事，如果平时有阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍就需要去医院检查了，要看属于那种情况了，早晨起来没有晨勃没有关系，有很多男性早晨憋着尿液会出现晨勃，或者一晚上没有性生活。
偶尔一次没有晨勃也属正常现象的。早上没有晨勃可能是因为忙于工作，过度的劳累，心情，压力大等都可能暂时导致无晨勃的。平时注意饮食营养，要休息好，不要劳累及熬夜，避免烟酒及少吃辛辣刺激食品，保持好心态，不要有压力。
没有晨勃可以分为生理性和病理性的，生理性没有晨勃多由于男性在近期工作比较劳累，精神压力偏大，或者夫妻感情不好引起的精神低落，这种原因引起的没有晨勃不需要服用药物来治疗，只要调整好自己的心态。
早上不晨勃了，这不代表一定就是异常。比如工作太疲劳、睡眠时间短，或者是喝酒后，很多人就没有晨勃现象。如果长期吃某些药物，比如利尿剂、抗抑郁的药物，一些激素，或者化疗药物，也可能导致早上不晨勃。
早晨不晨勃可以通过暂停性生活、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
早晨不晨勃可能是由于性生活次数过多、肾虚所致，首先要暂停性生活，多吃海产品、动物肾脏、韭菜等补肾的食物，观察一段时间可能会有所好转。也可以服用六味地黄丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药进行调理。戒烟戒酒、避免熬夜，多运动，增强体质，提高性功能。
