怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女,如果没有家族史及特殊高危因素,只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外,还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女,针对前次妊娠情况进行相应的检查。
应该保证饮食营养摄入均衡,女性应该多食用一些补气血的食物,男性可以食用一些富含丰富的食物,注意补锌可以提高精子质量,有助于受孕,同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
备孕期间男女双方首先需要做一个孕前检查,看看是否有一些不适宜怀孕的疾病。另外要做优生五项检查和身体的细胞检查。男女双方平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,多运动,戒烟戒酒,远离辐射等,只有平时做好了备孕工作才能孕育一个高质量的宝宝。
在怀孕之前要做全面的孕前检查,主要是阴道检查、白带常规检查以及尿常规、肝功能的检查,检查身体是否有疾病,在孕前三个月要服用叶酸。
建议在备孕期间多吃一些鱼肉,鱼肉富含丰富的蛋白质,可以补充身体所需的营养,还要进行一些体育运动,比如慢跑、慢走等来提高自己的免疫力。在备孕期间不要有吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯,防止怀孕之后胎儿畸形,另外也不要食用过咸和由于油腻的食物。
在包皮手术之前可以考虑清洗下体,可以考虑把阴毛剔除。注意减少过度的勃起,手术前一定要不要吃过度刺激性的食物。手术之后可以考虑及时的外用碘伏,防止出现感染的问题。必要的情况下可以考虑口服抗生素,不要太担心。
怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超,精液常规,泌尿系B超等项目。保持规律作息,适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。