风热感冒更为多见，因为出现了风热感冒的时候，发热比较严重，还会伴有流黄鼻涕的症状，嗓子疼也比较严重。如果出现了风寒感冒，会有严重的恶寒和怕冷的现象，会出现流清鼻涕的现象，发热不太严重，还会伴有头疼或者浑身的肌肉疼痛。
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也一样，感冒发烧以后，如果通过排汗以后，体温能够降下来，感冒发烧可以汗蒸。但感冒发烧汗蒸以后一定要很快保暖，往往感冒发烧汗蒸完以后要在外面晾一会，可能温差变化太大，对患者反而不利，这也是很多大夫不建议汗蒸的理由。
感冒一般都是病毒感染引起的，因为除了流感病毒一般都没有特效的抗病毒药，主要是对症治疗即可。如果体温超过38.5摄氏度，需要口服退热类药物退烧，同时口服清热解毒类药物，还要多喝水促进毒素排出，近期饮食清淡，忌暴饮暴食，忌辛辣油腻，注意休息。
感冒发烧可以使用具有退热效果的感冒药或解热镇痛药进行治疗。
感冒发烧通常与病原体入侵机体后，诱发炎症反应有关，病毒在体内繁殖的时候会产生大量的毒素，会刺激体温调节中枢，造成体温调定点的上移，所以会出现发烧的情况，此时患者可以选择具有退热效果的感冒类药物，以临床常用的连花清瘟胶囊为例，它具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，可缓解感冒引起的发烧、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症。同时，还能控制病情进展，防止身体在过度炎症风暴下严重受损。
如果体温高于38.5℃，可以遵医嘱服用解热镇痛药物。需要注意的是，用药后症状仍持续不缓解或者症状加重时应及时就医。另外，在发热期间，为避免身体水分过度丢失，可适量饮用温开水，以每日1.5~2L为宜。同时，也可适量吃些水分含量丰富的新鲜蔬果，也有助于病情的恢复。
