尿频和失眠的常见原因如下：
一、尿路感染，尿路感染患者由于炎症物质刺激膀胱尿路上皮，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。患者白天或晚上尿频，会影响晚上睡眠，导致失眠，在这种情况下，应该使用抗生素来控制感染。同时白天多喝水，勤排尿。
二、良性前列腺增生，良性前列腺增生患者，由于膀胱内残留尿液较多，容易使膀胱有效容积减少，所以会出现尿频、尿急、尿不尽，患者还会出现夜尿频繁，影响睡眠。
一般在怀孕期间有尿频的，尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。
常见的是前列腺炎或者前列腺增生导致的尿频症状。会同时有尿等待、尿不尽症状，尤其会有夜尿频症状；另外男人尿频常见的就是泌尿系感染症状，当有感染源导致泌尿系感染会有尿频、尿急、尿道烧灼痛，如果性感染疾病还会有尿道口分泌物流出；还有就是男士包皮过长、包茎导致的尿频症状。
最近总是尿频多是由尿路感染引起，先去查个尿常规检查，日常饮食上要忌辛辣刺激性食物，饮食要清淡，多喝水，口服药物治疗，应该要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要久坐的，不要饮酒的。
男孩晚上总是尿频是出现了泌尿系统方面的问题进而导致的症状，也不排除是由于遗传的因素进而导致出现的遗尿的情况，尿频是可以通过药物保守治疗以及手术治疗来达到控制病情的目的的，症状严重的需要进行手术治疗。
男性尿频是慢性尿路感染，当急性尿路感染未治疗转复为慢性尿路感染时，可出现长期尿频症状，一般无明显疼痛，通常尿频以夜间为主，可以进行尿液常规检查排除是否患有慢性尿路感染。