痤疮的预防措施可以通过良好的方式进行改善，另外也可以通过饮食进行调整。
如果出现了痤疮的情况，多数是细菌感染的原因，日常生活中要定期给日常用品或者家纺进行消毒，比如床单或者被罩，而且还要长时间晒被子，能够起到杀死细菌的效果，饮食也要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼，而且还要做好防晒工作。
痤疮的预防方法，主要是根据患者原来产生痤疮的一些诱发因素来进行预判的。
如果患者痤疮产生是由于特定的食品产生，这时候就尽量避免吃这些食品，如果有的患者是由于熬夜而导致痤疮的发生，尽量避免熬夜。有的人产生痤疮可能和不良的生活习惯有关，比如常用手去挤压，导致痤疮的炎症加重，建议避免用手去挤压。在饮食上，避免吃甜食、辛辣刺激类的食品等。
要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。
长时间的熬夜会导致身体机能变得混乱，而且也会出现内分泌失调，这样皮肤就很容易长痤疮，所以每天都要按时睡觉，做到早睡早起，保持睡眠充足。在饮食上以清淡为主，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，注意皮肤卫生，有些人的皮肤可能是油性肌肤，只要几个小时皮肤就会变得很脏，患者早晚要用温水洗脸，可以用硫磺肥皂，这样可以将脸上的污垢清洗干净，保持皮肤干爽。
脸上长痤疮主要与饮食习惯有很大的关系，平时要清淡饮食，不要吃一些辛辣油腻的食物，不要熬夜，如果出现了痤疮可以外用消炎止痛的药物治疗，并且还可以配合使用一些清热解毒的药物等。