白癜风的预防保健有哪些好方法？

指导意见：建议患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。其次在饮食上也要多注意，注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具；多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等；少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等；少食羊肉、肥肉、海产品等；少食富含维生素C的食品，如西红柿、奇异果等。

问题分析：你好。白癜风任何年龄都可发病，青壮年较多，一般冬季病情缓解
意见建议：建议可以适当的晒太阳，但注意阳光不要太强烈、晒得时间不宜过长，并在正常皮肤搽防晒霜或盖遮挡物，避免晒伤。少吃含维生素c高的蔬菜和水果，可适量多吃点豆制品；少熬夜，保证充足的睡眠，精神负担不要太重

指导意见：近年来，白癜风患者越来越多，这不仅与日常生活及饮食等不合理有关，还与环境的污染有着巨大的关系：

　　一、避免环境污染：社会的进步，经济的发展，使环境污染得程度也越来越重，农业和工业污染是最主要的污染源，使生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成一定影响，对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效地保护措施，避免或减少有害物质对机体的损害，减少有害物质的接触，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游，海浴后不但发病者多，而却皮损更趋顽固，难以治愈，。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮盖或涂防晒霜。

　　二、养成良好的饮食习惯：白癜风患者应该做到合理膳食与营养均衡，注重饮食营养，制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对本病的治疗和预防有重要意义，黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质，酪氨酸的来源有两种，一种是从食物中摄取经胃肠消化吸收入体，另一种是由体内的某些必需氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内化成，但与活性有关的铜锌等金属也是从各种食物中摄取的，因此长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏进而导致白癜风。

指导意见：亲爱的朋友您好，根据您的描述
不好一概而论，如果各种方法都算在一起总的评价的话，临床治愈可达98%以上的。 目前还没有一种药品可以适合于所有白癜风患者,并且根治的,况且有相当一部分是需要物理治疗和手术的,并非所有的人都需要药物治疗,但当需要用药时却一定要规范,要在专科医生的指导下坚持治疗,尤其是使用中药，中医一贯讲究辩证论治，因人而异，所以最关键的是找到适合自己的治疗方法，并把握最佳的治疗时机，才能得到好的效果.至于保健品目前还没有专门针对这一问题的，主要是对全身体质状况有所帮助而已，不要盲目选用。
希望能给您得到解答，祝您早日获得康复！

问题分析：一般情况下白癜风症状表现为：皮肤颜色减退，变白，有灰白色、乳白色或陶瓷色等，无痛不痒，皮肤成纯白色圆形或不规则脱失斑，表面光滑，边界清楚，患处毛发可正常可变白。临床中白斑部位毛发变白、长在头顶、双手双脚末梢神经部位的、或者有过创伤超过六个月色素不还原的，均有可能是白癜风。
意见建议：白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意，例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应尽量选择正规的医院。

问题分析：白癜风初期主要在身体表面特定部位显示米粒甚至指甲大小的白色斑块，颜色较浅，多为淡白色，进行期四周不清楚，有些在白色斑块四周有介于白色斑块与健康皮肤的白斑向正常皮肤发展晕环，白色斑块表面光滑，无皮屑。
意见建议：大量临床病例表明，只要进行规范、科学、系统的治疗，多数白癜风患者是可以康复的。患者应到专业、正规、权威的白癜风专科医院求诊，积极配合治疗。

白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

问题分析：怎样进行白癜风的预防 　　1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。 　　2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。这也是明白怎么样预防白癜风的要点。 　　3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。 　　4、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防与治疗具有重要意义。 　　5、保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。 　　6、树立信心。患者要配合医生进行治疗，树立战胜此病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，通过日常的正确护理，白斑病是可以康复的。 　　在治疗白癜风的过程中，患者要有耐心，持之以恒，它不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程治疗，不能操之过急。预防白癜风要保持乐观的心态，心态乐观，将对病情的康复起到重要的促进作用。
意见建议：治疗白癜风注意早期治疗，早期患者的病情较轻，皮肤白斑较少，治疗起来比较容易，多数患者可以取得良好治疗效果。科学用药，目前治疗白癜风药物有很多，不乏有一些刺激性药物，患者需要谨慎选择。综合治疗，单一的治疗方法效果有效，患者选择多种疗法共同治疗，能够提高白癜风的恢复健康率。

你好，白癜风的预防保健，
一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。
二：要避免环境、食品污染，
1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。
2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

指导意见：黑色素细胞培植术采用目前国际先进的基因生物交互作用原理，利用低温效应使治疗部位神经末梢的髓鞘变性，从而暂时性中断感应传导，彻底消除患者治疗时的痛苦。特别运用国际前沿的白癜风治疗系统，无创从患者自体细胞中分离出活性黑色素细胞，然后进行培养繁殖，再将足量的黑色素细胞精准种植于白斑病灶；治疗期间同时提供多种黑色素营养液，大限度的保证培植黑色素细胞不会凋亡，并进一步促进黑色素细胞成活、分裂、恢复自我养护功能，终实现轻松消除白斑的目的。黑色素细胞培植术治疗全程无创、无痛，2-8小时使白斑区黑色素细胞成活，安全、高效。希望能给您得到解答，祝白癜风患者朋友早日获得康复！

问题分析：白癜风最大的特点就是扩散，此病属于难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况。
意见建议：白癜风治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，目前没有单一特别有效的办法，只有找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择治疗时期，坚持治疗，白癜风才能控制。有的方法不一定是最适合你的治疗方法，找到一种最适合自己的治疗方法才是重要的。如患者没有找正规的专业医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性。

问题分析：保持愉快的心情，因为在临床上神经刺激也会诱发白癜风的出现，因此病人在接受治疗期间，尽量避免情绪出现大起大落，因为焦虑、紧张、压抑等悲观的情绪，会影响到患者的神经功能，不利于病情的治疗，并且有可能出现病情加重的现象。
意见建议：白癜风世界皮肤病顽疾之一，这种疾病不但难治疗，而且非常容易出现扩散的现象，同时在治疗期间如何没有做好相关方面的护理工作，就会影响到疾病的正常恢复，甚至会延长白癜风的治疗时间，所以白癜风患者在治疗期间还应该要做好相关方面的辅助治疗工作，帮助疾病更快的恢复。

问题分析：预防白癜风：减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。例如，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
意见建议：预防白癜风：在平时要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

问题分析：白癜风最大的特点就是易扩散的。白癜风不治疗的话是肯定会发展的，最易扩散的就是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位，要控制白癜风是需要及时进行治疗才能控制住，建议及时的选择专业的白癜风治疗医院进行检查治疗，以免病情被延误，错过了治疗的时间。
意见建议：白癜风病人平时在生活和饮食上都是需要注意的，要谨遵医嘱，不可盲目的乱用药，避免使用激素药物，以免复发，平时要忌口辛辣刺激性食物，维生素C的食物等，祝早日康复。

问题分析：治疗白癜风的方法有很多种，具体怎么治疗，看患者的病情状况，建议患者到正规专业的白癜风医院进行系统的检查治疗，祝愿患者能早日康复。
意见建议：目前很多白癜风的方法治愈白癜风后容易反复发作，并且有些药物治疗白癜风的方法有一定副作用，因此选择如何缓解白癜风症状的时候，一定要去正规的白癜风医院进行专业的治疗。

问题分析：白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，白斑是白癜风的主要症状表现。
意见建议：建议患者要及早到专业治疗白癜风的医院检查确诊治疗，以免延误了病情，错过良好的的康复时间。平时多注重一下自己的个人行为习惯和卫生。

指导意见：　　白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。

指导意见：1、增强体质、精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观 2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

你好，我建议少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！

指导意见：建议平时纠正偏食、养成良好的饮食习惯；避免环境及食品污染对人体的损害（如防止日晒等）；加强自身休养，保持乐观情绪。