多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。平时生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，注意局部卫生。
需要注意一定要尽量避免辛辣刺激生冷油腻的食物，可以选择一些清淡的食物，这样就可以非常有效的防止长痘痘，长痘痘还有一种可能是上火造成的，所以平时可以多吃一些清热退火的食物，比如雪梨柚子。
长青春痘可能是压力过大引起的，也可能是细菌感染导致的。
如果精神压力过大，可能会导致体内内分泌紊乱，雄性激素分泌过高，从而导致长青春痘的情况，而痤疮丙酸杆菌感染也会造成长青春痘的现象。如果长青春痘比较严重，可以在医生的指导下外涂维A酸乳膏等药物治疗。
平时要注意饮食，尽量避免吃油腻、刺激性的食物。
额头上长青春痘是因为心火太旺导致，脾气暴躁，容易发火，导致血液循环不畅通，注意早睡早起，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量让心态保持平稳，如果条件允许，可以走到户外放生一下心情。
脸上长青春痘一般可以通过喝花茶的方式缓解症状，必要时也可以通过光子嫩肤的方式进行治疗。
脸上出现长青春痘的情况，通常是长时间饮食不当而导致上火所引起的，而喝花茶通常具有去火的效果，而且也可以印制体内的痘痘生长，而光子嫩肤通常具有加快皮下的胶原蛋白细胞快速增长，同时还具有加快体内的代谢。
在日常生活中也要注意防晒。