建议吃梨。梨具有清热解毒的作用，对于缓解咳嗽、咳痰效果是很好的，还具有润肺的作用，可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川贝雪梨水喝，效果都是比较好的如果伴随着咳黄痰，还可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子主要是治疗肺热咳嗽的，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食盐，然后用筷子戳几下，放在锅里隔水蒸半个小时左右，趁热吃下去。
一般来说，肝热肺热的患者最好吃具有清肝润肺类的食物或者药物比较好。具体分析如下：
如果患者出现肝热肺热的情况，患者可以在医生的指导下食用清肝润肺类的食物主要有苦瓜、冬瓜、西瓜、麦门冬、木耳、豆浆等食物，患者也可以可以在医生的指导下吃中药汤剂，比如百合地黄汤等。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。
治疗肺热咳嗽主要以清肺热、化痰止咳为主。肺热咳嗽通常是因为肺内郁热导致的，咳嗽时伴有黄痰，还会感觉嗓子发痒剧痛，可以服用川贝枇杷膏、肺热咳喘口服液等。如果效果没有明显好转可以搭配一些小眼泪药物服务，如头孢、阿莫西林，这类药物见效快。病情严重要考虑是否有感染的存在，可以做血常规、影像学检查明确病因后对症下药，进一步治疗。
要保证睡觉好，那样对脑子有好处。不睡有可能是白天运动量不够，另外可能是衣服穿得比较多，或是被子盖得比较厚。如早上起来嘴里有异味，吐出唾液发黄，就是肺热。可煲些汤来滋阴清肺。
肺热吃什么中药要找中医诊断后，结合孩子本身的体质来调理。孩子肺热可能会出现咳嗽，可能是由于空气干燥，饮食不当等原因有关系，可以适当的给孩子熬一些梨水来喝，有润肺化痰的作用。
小儿清肺热应该吃清淡的白色食物。日常饮食中多以银耳，莲子，藕为效果最佳。常用的食用方法是银耳莲子羹，藕可以有多种做法，可以煲粥，煲汤或者是单炒，甚至是做成藕粉食用。
