产后脱发吃以下食物比较好：
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡，各种维生素和微量元素都需要进行补充，这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇，可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外，产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等，避免出现贫血的情况。
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
脱发的患者可以使用激素抑制类药物和中成药来进行治疗。
西医认为脱发的原因多为雄性激素分泌旺盛，也就是俗称的脂溢性脱发，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对雄性激素进行调节，还可以配合外用药物如复方酮康唑，米诺地尔进行治疗。
中医理论里肾乃先天之本，主纳气藏精，肾精可化血，保持气血循环的通畅，气血向上濡养毛发，头部毛发就不容易出现松动和脱落等现象，如果患者自查有腰膝酸软、精力不济、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状，可能是出现了肾阴虚的现象，肾精化血的能力受到影响，气血循环可能出现不畅的情况，气血不能充分的向上濡养毛发，缺乏营养供给的毛发就可能脱落。
应遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择补肾填精、祛风养血的药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成通过滋补肾阴、使外在毛发得到濡养，起到防治脱发的效果。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
脱发的病因有很多，如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等，也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外，蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一，容易使头发越来越薄，阻碍头发的健康生长。
奇妙果能够帮助秀发锁住水分，预防头发变干燥。还有杨桃可以增加头发的弹性、同时还具有保湿的作用。最后是苹果，苹果中的苹果酸可以预防皮肤和头发的干燥，果胶则能维持秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒等作用。
