流产后什么水果都可以吃,注意不要从冰箱里立即拿出来就直接食用。忌食生冷的水果。如果需要吃水果,先在常温下放置一段时间或者加热之后再食用。流产后要以清淡营养丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜饮食为主。
人工流产后可以吃一些清淡可口容易消化的水果,例如苹果、香蕉、梨、芒果、葡萄等。
这些水果含有丰富的维生素和微量元素,即香甜可口,又容易消化吸收,并且一般对胃肠道也不会造成明显的刺激性。但是要注意在选择这些水果的时候,不能吃得太过生冷,尤其不能吃冰镇水果,最好将水果榨汁以后加热来饮用,既能够享受水果的美味,又不会导致胃部不适。
先兆流产可以吃苹果、樱桃、杨桃、西柚、莲雾等营养价值高,维生素丰富的水果。先兆流产是指怀孕后出现肚子痛、阴道流血,有流产的可能性的症状。出现先兆流产可以用补气血的食物补充。平时要避免过多活动,卧床休息,饮食上以容易消化的食物为主。
高脂肪饮食,高蛋白饮食,高糖饮食,高钙饮食,这些非健康的食物其实在怀孕期间是不可以吃的,荔枝,桂圆,榴莲,杨梅,柿子木瓜以及芒果这些水果在怀孕期间不要吃,多吃高蛋白高维生素食物如牛奶,蛋类,鱼类等,要保持良好的心情,避免不良情绪的产生。
先兆流产不能吃大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等水果。这些水果都是热性水果,热性水果会使人体内热加重,有碍机体聚血养胎。多吃富含蛋白质的食品。