不建议进行剧烈运动,以慢节奏为主,如慢走。体质允许,游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰,尽量不要弯腰负重,配合采取腰椎按摩。
腰椎位置滑脱可以采用手术固定,还有就是局部的一个恢复治疗来进行纠正,调节效果会比较好一些,尽量减少油腻辛辣生冷刺激的食物,不用去紧张担心,理论上来说腰椎位置的滑脱,那么就是高空坠落或者是因为工作习惯不良引起的。饮食要高营养和蛋白类的,注意不要做剧烈运动,生活护理:预后注意体位变化,只有这样可以增强手术后的恢复。
腰椎滑脱保守治疗定期复查腰椎X线,了解滑脱情况。保守治疗方法包括:平时应睡硬板床;使用一些药物治疗、理疗、针灸、手法按摩等;还可以进行可增强腰部肌力的锻炼,增加腰椎稳定性。
腰椎滑脱症有两种治疗有保守治疗、手术治疗。
1、保守治疗,主要有腰、背肌功能锻炼、理疗、药物治疗等。初次发病,首选保守疗法,保养期较长,一般最少三个月,才能彻底的恢复病情保守疗法无效后再考虑手术介。2、手术治疗,脊柱手术中常用的手术方式为腰椎滑脱。包括复位,减压,植骨融合,内固定。随着手术技术的进步,滑脱性手术越来越趋向于微创。
腰椎滑脱有两种类型,一种是真的滑脱型,另一种是假性滑脱型。真性滑脱症是由脊柱峡部破裂引起的,严重的真性滑脱者需要外科手术。建议:
1、卧床:一般建议睡硬的床。
2、对症治疗:包括药物、理疗、针灸、推拿等。
3、腰背肌锻炼:能加强腰肌力量,提高腰椎的稳定性。
具体使用方法要根据临床情况和医生的面诊来确定。
腰椎滑脱中医的治疗方法主要分为内治法和外治法。腰椎滑脱急性期腰痛和下肢痛剧烈时,主要证型为气滞血瘀,经络不通,主要以活血化瘀,通络止痛为治则,常用身痛逐瘀汤。缓解期可以采用补肝肾,强筋骨的治法,常用独活寄生汤加减。