男性多吃含有锌元素的食物、富含蛋白质以及维生素的食物、药物等都可以增加精子,具体分析如下:
首先,可以多吃生蚝,因为它富含锌,是精子产生和激活的必需微量元素。其次,鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋等都是富含蛋白质、卵磷脂、维生素等物质,是产生精子的重要物质。还要多食用坚果,坚果中富含的脂肪酸和维生素,可以刺激雄性荷尔蒙分泌,有利于精子的产生。另外还有一些中成药,比如复方玄驹胶囊、生精胶囊、五子衍宗丸等。
男性提高精子质量的方法有以下几种。
一、可在医生指导下服用提高精子质量的药物,比如生精片或是五子衍宗丸。
二、也可以选择左卡尼汀口服液,但是此药物对肠道有刺激性,建议患者在吃饭后进行服用。
建议男性在平时注意调理身体情况,饮食清淡,不要食用辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,避免影响精子质量,不要在高温的环境中滞留。
提高精子的活力患者可以吃一些富含微量元素,蛋白质,维生素的食物,比如牡蛎,豆制品,蔬菜等。患者平时也要多锻炼身体,增强体质,同时要注意保证营养的均衡。要戒掉平时不好的习惯,不要吸烟喝酒。
一般来说,可以通过精子的基本特征辨别精子质量,正常的精液量是每次射出的量在1.5毫升左右;正常的精液的颜色是乳白色或者灰白色的。精液的液化时间,一般正常情况下在15-30分钟内精液会液化成液体。精子的活动率,正常值在70%-80%之间。精子的质量严重影响男性的生育能力,如果精子质量特别差的话,会导致男性不育。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
引起精子活力低的原因有很多,比如经常处在环境温度过高或过低,生殖器有炎症,免疫抑制,内分泌失调等,都会影响精子的。肾阳虚引起的生殖功能下降可以采取温阳补肾的措施进行调理,也可以口服药物一段时间来提高精子的活力。
男人的精子品质不好主要是因为不能正常的受孕,如果男方的精子品质不好,那么在婚后一年内不会受孕。
通过精液例行检测可以得到很好的诊断,精液常规显示精子的活力下降,精子的活跃度也会下降。如果是往前移动的精子会出现下降,出现这样的症状,主要是因为男性的睾丸神经功能出现了问题,或者是由于前列腺炎或者是精索静脉曲张造成的。前列腺液化验、精索静脉彩超检查、阴囊彩超检查都能发现病因,然后才能确定具体的治疗方案。