感冒中可以做运动吗?

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感冒中可以做运动吗?
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陶光勇 威县贺营乡陶庄村卫生室内科 一级丙等
擅长:心脑血管疾病
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意见建议:有些人认为感冒时去做剧烈运动,以为加强血液循环和出一身大汗便可以有效驱除感冒,这是不对的。感冒是由病毒引起的疾病,主要靠患病者自己的抵抗力来康复。感冒时人体为了抵御入侵的病菌,要动员身体全部防御系统与之斗争。表现为体温升高,白血球增多,吞噬作用加强,抗体生成和肝脏解毒功能增强,组织、器官的物质交换加速,从而提高机体的抗病能力。在这种情况下进行剧烈运动,使体内产热速度增快,造成体温过高,增加了各脏器的负担,进而使机体的调节功能失常,这会削弱病人的抵抗力,使病情加重。 患上感冒时最好是多休息,多喝开水及注意饮食,感冒自然很快恢复。
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相关问答

一般情况下,感冒不建议做胃镜。
感冒后多数患者会出现咳嗽、咳痰、咽部不适等症状,胃镜检查需要将胃管从咽喉部送入胃腔,由于操作会摩擦咽喉部,做胃镜检查会加重咽喉部不适症状,患者会出现咽部肿胀、疼痛等。但不是感冒就不能做胃镜,只是因人而异。
在日常生活中,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

感冒可以做汗蒸。虽然感冒汗蒸可以起到排毒的作用,可以起到缓解感冒的症状,但具体的时间要因人而异,建议最好不要汗蒸的时间过长,避免出现脱水情况,加重病情发生。在汗蒸的时候要多喝水,这样才能更好的排出体内的毒素。建议在决定感冒做汗蒸时一定要根据病情决定,不能随便汗蒸,以免引起病情加重,导致不良后果的发生。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动,因为在感冒期间进行剧烈运动,会让患者的精神力消耗过大。这种情况下,人体的能量不足以杀死病毒,反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼,因为感冒会让患者的体力和精力降低,适当的锻炼可以提高精神状态,提高患者的体能。建议患者多休息,注意保暖,多喝水,多排尿

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了可以做血常规。血常规检查通常是检查是否出现细菌感染以及淋巴细胞的数值变化情况,而感冒不会对结果造成影响。引起感冒的原因有多种,可能是由于病毒侵入所导致的,因此可以在医生指导下通过血常规检查查看病毒的类型。但是也需要结合自身的状况,如果没有出现细菌感染,想要做白细胞检查,通常在感冒期间会影响检查结果。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒时尽量不要做胃镜,感冒时一般因为呼吸道感染所导致,此时全身防御功能比较低,细菌、病毒等繁殖比较迅速,此时做胃镜可能引起恶心呕吐等症状,甚至出现继发的感染症状,本身感冒并不会影响胃镜的检查结果,为减少不必要的伤害,可以等感冒完全恢复以后在进行,同时可以口服相应的药物,多喝水加速体内的代谢速度。

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感冒可以艾灸,但是艾灸只适用于风寒感冒,如果感冒的症状是怕冷、身上感觉发紧、出汗不多,这种风寒感冒,是可以使用艾灸治疗的,因为艾灸具有祛风散寒的功效,可以缓解感冒的症状。

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