嗓子干痛上火可能与秋天的干燥天气有关。可以吃些药来清热泻火。服用维生素C，多喝水，不需要使用中药，因为中药使用不当容易造成相反的效果。
平时要多喝水，因为工作的原因不能减少说话的话，可以喝点金银花水，对于嗓子的干痛会有一定的作用，并且饮食要避免过辣，过烫，过咸的食物，可以多吃一些水果，比如梨子。
一般是因为上火或者是长期的生活习惯不好导致的症状。一般药物治疗是口服药物缓解，还可以辅助一些维生素C，可以适当的药片滋润嗓子。平时注意多喝热水，不要去人多的地方。
心发慌夜间出汗嗓子干腹部痛是急性肠胃炎导致的，也可能是与不洁饮食，吃生冷刺激性食物有关系，而腹泻会引起脱水，也会因为炎症反应，导致毒素刺激，出现全身的酸痛乏力。可以多喝热水，如果是症状严重，上述治疗效果不好，要及时去医院进行治疗。
问题分析：需要到医院鼻科检查鼻内镜或者是鼻窦CT，观察鼻腔内部的情况，排除鼻炎，鼻窦炎过敏或者是其他原因引起的鼻腔干燥头痛。
指导建议：根据实际检查的情况，然后采取下一步针对性的治疗，缓解鼻腔干燥头痛症状，另外近期内注意保暖，避免受凉，远离污染环境，不要进食刺激性的食物。
跟你平时喝水少，以及吃水果青菜少有关系，另外与周围的环境干燥和上火也有关。所以平时首先要多吃水果青菜，另外多喝水，这样有助于保湿，同时还可以用热水做一下雾化，这样也能够使鼻腔黏膜湿润，同时还可以应用一些清热去火的药物。