皮脂腺的分泌过多，内分泌失衡：情绪压力、失眠：易导致内分泌失调消化系统如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
下面长小痘痘考虑为炎症引起的。如果下面出现有几颗小痘痘，多数是由于局部的皮肤有感染，应该还会出现发红瘙痒这些症状，严重也会引起摩擦，疼痛会影响走路，注意局部皮肤的清洁卫生，可以用一些抗生素类的药膏，平常可以用点对症药物清洗局部皮肤。内裤勤洗勤换，开水烫洗，阳光暴晒，禁止吃辛辣刺激食物。
脸上有很多小痘痘很痒多与体内激素分泌水平有关，不要过分担心。平时早晚用温水彻底清洁面部皮肤，不要挤压痘痘，多吃新鲜的蔬菜，吃水果不要熬夜。尽量不使用刺激性的化妆品。
嘴巴下面长小痘痘通常是内分泌失调引起的，建议通过改善生活习惯或激光祛痘来缓解。
长痘痘通常是内分泌失调引起的，与睡眠不足或精神压力大有关，建议保证充足的睡眠，及时舒缓压力。如果嘴巴下面的小痘痘比较多，影响了面容，求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痘。利用激光的光热反应杀灭毛囊下的细菌，抑制皮脂腺油脂的分泌，从而达到祛痘的目的。一般可以维持2-3年左右的时间，维持时间和效果是因人而异的。
平时要多喝温水，有利于痘痘的恢复。
左脸的下面长了一颗痘痘可以采取激光手术的方法修复，不要用手去挤压。左脸下面长痘痘有可能是感染引起的，通过激光的方法能够利用光子的原理，照射在皮肤的表面修复皮肤，还可以达到祛除痘痘的目的。做完激光后要保持创面的清洁，不能过早的沾水或者接触高温的环境。
