射精过快射完一次后马上就软了怎样才能持久啊

现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容。导致男性阳痿早泄的原因有很多：如肾虚、前列腺炎、包皮过长、长期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮过长、血管性疾病、不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿早泄。

阴茎硬度不能持久精量少，是不正常的。临床上常见是由于过度手淫或性生活过频等原因导致的。通过及时得当的治疗和调养，同时要避免手淫，多吃羊肉，狗肉，动物的内脏，黑芝麻，核桃，牡蛎等食物，戒烟戒酒，是可以治疗好的。

阴茎硬一会就软，常见于纵欲过度的人。
长期同房，性生活次数过多导致阴茎的敏感性降低，从而使阴茎海绵体过度疲软。患者如果发现自身阴茎勃起时间较短，应该减少性生活次数。患者也有可能患有睾丸炎、静脉曲张等疾病，睾丸产生的激素不足，也会影响阴茎的勃起时间。
建议患者平时要有节制的进行性生活，多吃营养丰富的食物，适当进行体育锻炼，增强体魄。

一般来说，勃起一会就软了需要进行药物治疗。
建议患者尽快到正规的医院治疗，可以在医生的指导下服用伐地那非、他达拉非、西地那非等选择性磷酸二酯酶5型抑制剂，以及盐酸阿扑吗啡舌下片等药物治疗，同时配合医生进行心理治疗，尽量让患者保持平和的心态，不要过于焦虑和紧张。另外，平时要纠正不良的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟和喝酒，适当进行有氧运动。

一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：
在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。

龟头炎是由于包皮过长引起的，由于包皮过长，内分泌物不能及时清除，使病原体在此生长繁殖而引起局部炎症，出现：潮红、起疱、红点、分泌物、包皮垢、瘙痒、有异味等，如果较轻，可以经常用清水清洗；如果较重要到医院处理，平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，每天清洗外生殖器，必要时到医院进行包皮环切。注意心态，不要多虑。