建议到正规医院的骨外科就诊，进行专科查体和腰部的核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。腰部疼痛的时候建议卧床休息。腰痛的情况下一般有很多原因，有可能是，腰椎间盘突出，也有可能是风湿性腰椎炎，平时也不要太过于劳累，多注意休息，建议，平时要注意保暖，以免着凉，使病情更加严重。
可以去泌尿科检查，腰疼原因比较多，如果疼痛难忍，咱们就需要去医院进行正规检查，检查的目的主要是为了排除有没有泌尿系结石和炎症，还有腰椎间盘突出或者腰肌劳损的症状，必要的时候需要查泌尿系彩超尿常规，和腰椎CT或者核磁，然后根据检查结果正规治疗，生活当中，避免劳累，避免受凉，避免长时间一个姿势。
左侧小腹疼痛伴有左侧腰痛，很可能是输尿管结石造成的，与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有很大的关系。应及时进行泌尿系统超声检查和尿常规化验检查，查清病因，在指导下进行治疗，要清淡饮食，多饮水。
这种包皮过长引起的龟头炎会出现龟头的红肿痒，但是并不会明显导致腰痛的情况。要到专业的泌尿外科，首先要检查龟头上的脱落细胞，同时要检查肾脏的B超来排除是否有结石的情况。
出现腰痛背痛症状，到医院检查清楚，做腰椎拍片或MRI，不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗要注意休息，不要弯腰劳累，避免负重活动，平时可以进行腰背肌肉力量的锻炼，提高关节稳定性，具体的病情还要结合影像学检查及抽血检验等。