心理治疗，要放松心态，提高睡眠质量，这样才能有助于改善脂溢性脱发的状况。药物治疗脂溢性脱发在早期时候脱发量比较大时，可以用药物治疗，来减缓脱发进程。药物治疗需要长期用药，停药后脱发会复发。
溢性皮炎皮脂腺中普遍存在的，如头皮、面部、胸部和皱纹。面部病变多见于鼻翼、鼻唇沟和眉弓，生活上应调整饮食，多吃蔬菜，限制脂肪、多糖的饮食，避免吃辛辣、酒精等刺激性食物，避免精神紧张和局部抓伤，生活有规律，保持良好心态。
侧柏叶是能够治疗脂溢性头发的，侧柏叶性寒，有凉血止血、祛湿热止痒的功效，使用的方法很多，有用侧柏叶和桑叶各五十克打成粉，调到喜欢的洗发膏中洗头发时用，坚持一段时间治疗脂溢脱发效果明显，还不损伤头皮和头发。
患了脂溢性脱发在洗护时要加以注意，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。及时到正规医院治疗，在专业医生指导下进行治疗。还要注意饮食。
多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
头发一定要避免去搔抓，避免用热水或者是碱性的东西过度的清洗。再配合用药，比如维生素B6抑制皮脂的分泌，复合维生素B等。如果头皮瘙痒可以加用抗组胺的药物。外用药物主要是抑制马拉色菌的，可以用酮康挫洗剂，每周用个2-3次。