我家小孩个子长不高,是微量元素缺乏,可以通过化验检查确定具体的病情,通过微量元素检查注意是否缺钙,只要没有慢性疾病,可以是遗传性影响,可以多活动,可以练习跳绳,都有一定的促进生长发育作用。
要想个子长得高,首先要加强营养,多吃肉,特别是牛肉,多喝牛奶。其次要加强锻炼,多跳跳绳,打篮球,多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
个子长不高平时可以多做一下腿部绑沙袋,引体向上的运动,多参加一些打篮球打排球的运动,平时多吃点海产品,多喝点牛奶。人的高矮主要是遗传的问题,70%以上的因素就是父母的身高决定了孩子的身高。可以给孩子拍片,看一看骨骺线是否闭合了,如果是闭合了就不会再长了。
带孩子去抽血化验体内生长激素水平,看看生长激素水平是否在正常范围内。如果生长激素缺乏,就需要通过外源性的激素进行补充治疗。同时也需要检查孩子体内微量元素情况,防止孩子出现缺钙等情况,影响个人正常生长。让孩子正常饮食,多补充维生素还有微量元素。
30岁的人几乎已经没有可以长个子的可能性了。无论是男是女,他的身体生长发育阶段都是停留在20岁以前,所以几乎是从20岁以后个头是不会再出现增长的情况了。骨干与骨骺完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,可以说骨骺线已经闭合。
小孩个子长得慢考虑可能是本身有一些营养不足造成的,不排除体内缺钙的可能性,也有可能是因为平时缺少运动,建议给孩子查一个微量元素看一下,可以适当服用一些补钙的药物,日常运动中,也要多做一些跳跃性的运动,促进骨骼增长。平时多喝点骨头汤,多喝牛奶,多晒太阳。