进行头部的按摩，这对于脱发也有不小的帮助主要的做法：以10个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。平时多吃一些坚果、蔬菜等。
方法如下：产后脱发是正常的现象，一般是不需要吃药的。由于产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少造成的。建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。这样很快就会自己恢复的了。
作为一项外科手术，毛发移植是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。
有效治疗脱发的方法很多，是采取药物治疗比较稳妥，注意用刺激性小的洗发水，不可用手搔抓患处，多注意休息和睡眠。可以服用清热解毒的中成药、避免进食辛辣刺激性食物，洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。多吃蔬菜水果、核桃、黑芝麻等食物。
如果平时压力过大的时候或者熬夜过度，都会导致脱发的症状加重。可以多吃一点黑木耳，黑豆，黑芝麻，大枣，枸杞这一类的食物调理一下，这些食物能够起到生发养发的作用，多休息，避免熬夜。
脱发可能是寻常型银屑病、遗传等导致的，解决脱发的方法是药物治疗、手术治疗等。
1、寻常型银屑病：银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病，主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块，可全身广泛分布，损害毛囊导致脱发。患者可以在医生的指导下使用银屑颗粒、银屑胶囊、银屑灵膏等药物来治疗。
2、遗传：当父母有遗传性脱发的情况下，很有可能就会遗传给下一代。可以采取毛囊移植术来治疗。