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北京市骨科中医院在哪

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会员24063743 45 2015-10-30 11:12:55
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京市骨科中医院在哪腰椎间盘突出,腰痛,腿麻。医生麻烦给个好的分析和建议。
想得到怎样的帮助:
谢谢专家的耐心解答,希望能起到帮助。
  • 腰椎间盘突出,腰痛,腿麻。

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-来自: 北京武警总队医院 外科

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专长:运用中西医结合的方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出等骨科...

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问题分析: 腰椎间盘突出 1增加腹压,临床上约有三分之一的病例于发病前有明确的增加腹压的因素,诸如剧烈的咳嗽,喷嚏,屏气,用力排便,甚至虚恭动作等,即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2腰姿不正,无论是睡眠时还是在日常生活,工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。 3突然负重,一个训练有素者,多先做准备活动,或从小重量开始负重,如举重,挑担等,以防腰部扭伤或椎间盘突出,但如果突然使腰部负荷增加,不仅有可能引起腰部扭伤,也易引起髓核突出。 4妊娠,妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此,作者进行了有关的调查研究,发现在此时,孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。
意见建议:方法一,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 方法二,站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该,站如松,坐如钟,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 方法三,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 方法四,提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 方法五,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。 上述内容属于个人分析和建议,根据病情方面的疑问建议您可以选择到正规医院检查治疗。

2015-10-30 11:15:53

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