女性在妊娠后因为一个人需要承担了两个人所需要的营养，所以在饮食上一定要多加注意，在妊娠初期的时候要注意补充叶酸，妊娠早期是胎儿神经发育的关键时期，妊娠中期要注意补充锌，钙，铁，DHA等微量元素，孕妇一定要注意饮食的均衡，补充蛋白质。
孕妇在怀孕期间是可以食用红薯叶的。红薯叶中含有丰富的维生素及矿物质等，对孕妇有很大的帮助，但是不宜过量食用，使用前一定要注意是否洗净，另外孕妇在怀孕期间营养补充十分重要，挑食对母婴都有损害，一定要注意营养均衡，饮食多元化。
孕妇在孕期需要补充各种营养素，因为胎儿的生长需要，所以孕期要注意营养均衡，不要偏食、挑食、贪吃。在妊娠初期可以适当的增加食物的摄入量，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、奶类、蛋类等。到了中后期，胎儿的生长发育会加速，所以要多吃一些有营养的食物，比如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等，还有一些新鲜的蔬菜、水果。
怀孕期间可以吃的东西很多，但是都要适量，不可贪多。比如可以适当的吃点坚果类，鱼，水果蔬菜等都应该适量的食用。饮食要多样化，才可以满足身体的生理需求。无论哪种食物，过量都是对身体没有好处的。
孕妇吃优质蛋白食物补营养。
由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素，防止贫血的情况发生。
宝宝眼睛的大小，与孕妇吃什么没有太大的联系。但孕妇可以多吃葡萄。
孕妇在孕期多食用葡萄，可以促进胎儿的生长发育。不过，孕妇多食用葡萄与婴儿的眼睛的尺寸无关，而眼睛的尺寸则与父母的眼睛大小有一定关系。孕期要多注意多休息，避免过度疲劳，要多补充一些食物，多食用蔬菜水果、肉、蛋等，同时还要经常去医院进行体检。