孕妇孕期需要注意的食物有螃蟹、甲鱼、薏米仁、马齿觅、山楂等，这些食物可能会导致流产。总之孕期需要均衡营养，不要过度恶补，平时可以增加新鲜蔬菜，不要有太大的压力，平时的饮食方面要多加注意。
一般情况下，早孕吃以下食物容易导致流产：
1.山楂：山楂吃多了会引起子宫收缩，子宫收缩会导致流产。
2.人参：吃了会加重早孕的症状。
3.桂圆：吃桂圆会引起动血动胎，引起腹痛、阴道流血。
4.螃蟹：螃蟹具有活血化瘀的功效，特别是蟹爪，可以起到流产的作用。
5.黑木耳：黑木耳具有活血化瘀的功效，在孕早期不宜食用，容易引起流产。
薏米，薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用，会促使子宫收缩，不要过多的饮茶，特别是浓茶，因为茶中含有咖啡因，有着兴奋的作用，过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一，螃蟹寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的。
一些性寒活血的食物，有可能会导致流产。甲鱼具有活血化瘀的作用，如果吃得多的话，可能会引起流产，山楂有活血的作用，孕早期吃多了可能会导致流产。寒凉的食物也是不可以吃的。
孕妇吃螃蟹、甲鱼等寒性食物，有活血化瘀的作用，容易导致流产。还有就是苦瓜、山楂、马齿笕等食物也会刺激子宫收缩，容易造成流产。咖啡、饮料等食物在孕期也不能吃，吃了也会引起流产。
怀孕初期多度劳累，同房等行为容易导致流产。
怀孕初期同房，剧烈运动和一些食物会导致流产。怀孕初期吃薏米或吃螃蟹，很有可能容易流产。薏苡仁在中医中有滑行的功效，尤其是怀孕初期试管胚胎还不稳定的情形下，吃薏仁就很有可能流产。螃蟹是寒性食物，尤其是巨蟹的腿属于大寒的食物，吃完之后也可能会流产。因而，怀孕初期饮食要特别注意。寒性食物不可以吃。