跑步对治疗神经衰弱很有帮助,假如病情比较轻是有效果的,但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
神经衰弱在当地三甲医院治疗就行神经衰弱的由于长期熬夜晚睡、用脑过度、心理存在纠结的问题导致生物钟后退。神经衰弱的治疗主要包括:早入睡晚11点前;根据体质选取相应穴位针灸并配合口服中药可有效缓解症状。
1、心理性治疗,一个是心理疏导,另一个是厌恶疗法,适用于症状比较轻的病人,可以进行心理疏导;2、药物治疗大多数人仍然需要进行药物治疗,药物治疗包括中药和西药两类,西药治疗主要选择抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物,中药治疗主要选择镇静、安神的中药,也可配合针灸来治疗神经衰弱。
神经衰弱治疗到三甲以上的医院好,神经衰弱导致的失眠和头痛,需要口服药物治疗。大多数口服中成药也可以进行治疗,建议平时调整好心态,不要有太大压力,可以进行适当的锻炼,这些对病情的恢复有帮助。
中医在神经衰弱的治疗上,比西医具有一定的优越性。
神经衰弱常表现为失眠,心悸,紧张不安,恐惧心理等临床表现,而西医可以采用抗抑郁或者抗焦虑药物治疗,多会引起一些不良反应,且中医可以通过中草药方剂,针灸,中医导引术等方法进行辨证论治,不良反应比较少。在此基础上,神经衰弱的病人可采用中草药食疗,如用菊花沏茶,煮百合梨水,用酸枣仁煮水等以减轻病症。