应该放松心情，避免用刺激性较大的食物，多吃一些含有维生素较多的水果和蔬菜。平时洗脸应该用清水或者是中性的肥皂进行系列，皮肤干燥爱长痘痘和体内的雄性激素分泌旺盛以及遗传因素都有直接关系的。
脸上容易长痘是身体内部的原因，通常是因为体内毒素过多而在脸上爆痘，有些人爆痘时候没有针对性护理肌肤，就会反复发作，会导致肌肤长痘变多现象。长痘常伴有便秘症状，肝火旺，内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛等。内因是皮肤结构受损导致免疫力下降。
皮肤缺水的症状，大多主要表现为皮肤表面的干燥，可能会出现脱屑等症状。由于皮肤长期缺水，可能会出现皮肤的松弛或者是弹力下降。可能会出现皮肤颜色的加深，或者是一些色素沉着等现象。
痘痘病因多见于体内激素分泌失调，紊乱，和平时劳累熬夜，首先要养成良好的作息时间，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
患者不能吃辛辣刺激性食物。如大蒜洋葱辣椒等，也不能吃富含维生素c的水果，如桔子猕猴桃樱桃，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃黑芝麻等，能够促进黑色素的生成。
脸上皮肤薄，老是长斑通常可以采取激光的方式治疗，能够达到比较好的效果。如果自身的皮肤比较薄，老是长斑，有可能会影响到形象，还可能会使人看上去不太美观，通过激光的方式能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够瞬间产生强大的光热效应，也能够有效的将斑点快速的去除。
