脸上斑一般可以选择激光的方式，能够起到祛斑的效果。脸上斑可能是由于先天遗传因素导致的，也有可能是紫外线长时间照射导致色素沉着引发的，一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光所释放出的强大能量，能够促使色素颗粒快速分解以及消失，而且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到祛斑的效果。平时也要注意防晒，出门的时候可以涂抹防晒霜，而且也不宜食用辛辣刺激性的食品。
随着夏季的逐渐来临，与日光有关的皮肤病人逐渐增多很多病人因日光照射后加重而就诊。过度的日光暴露主要是长波紫外线可导致皮肤光老化如皮肤皱纹，从而影响容貌，而中波紫外线可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，如日晒伤、多形性日光疹、雀斑、面部皮炎等，故减少日光过度暴露甚至避免日晒十分必要，其中最主要的是防紫外线，可以去正规医美机构买些防晒产品，为此2002年世界卫生组织提出紫外线指数概念，用以表示日光中紫外线强度。数值越高对皮肤和眼睛的伤害越大。遮阳伞太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡日光，织纱密度越高、颜色越深、或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好。
其实斑点的淡化还是要从生活中做起的，一定要改善自己的生活习惯，要少接触电脑手机等紫外线，一定要保持良好的心情，适当的锻炼，调整自己的内分泌，慢慢的就会淡化斑点的，如果严重的话可以用激光或者是美容手术的方法进行治疗。
在晚上11点之前睡觉。多饮水，多喝绿茶。多吃一些富含维生素c维生素e的水果蔬菜，可以使用欧莱雅去皱眼霜，注意防晒。调节压力舒缓心情，有利于皱纹斑点的消退及美白皮肤。必要时可以通过激光治疗。
怀孕长斑是妊娠斑。
孕期长斑其实是一个很常见的情况，在孕期的时候，患者由于自身激素水平的变化，脸上很容易出现色斑的发生。对于绝大部分在孕期出现长斑的患者，在妊娠结束以后，在差不多半年到1年的时间，色斑往往会逐渐的淡化。如果有的患者在治疗期间，如果在情绪，或者日晒，或者在生活习惯上，得不到一个良好的保证，色斑可能并不会消失到一个完全看不见的程度，有的患者可能还会遗留有一部分色素沉着。对于绝大部分患者，差不多在一年左右可以消退掉，对于没有完全消退掉的患者，可以在哺乳期结束以后，前往正规医院的皮肤科应用激光，或者是其他的治疗方式来去除掉，这些色斑的去除往往并不难。
激光能祛斑淡斑，而且能够达到比较好的效果。如果脸上出现了长斑的情况，有可能会影响到美观，通过激光祛斑的方式能够达到改善的效果，而且在做激光祛斑的时候采取的是比较常见的一种方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到去除斑点的目的。在去除之后需要做好护理工作。
