长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多，上火导致。所以你先要控制饮食，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要去抠痘痘，避免留下疤痕。多做一些体育运动，调节内分泌失调就会有所帮助。
痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗，必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善，比如光动力疗法，具体分析如下：
1.外用去除角质的药物：常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等，在一定程度上促进面部角质的代谢，有助于病情的好转。
2.光动力疗法：主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗，可以有效的渗入毛囊中，达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果，属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性，操作不当可能会损伤到皮肤组织，建议要多引起重视。
正确的治疗方法是：首先，我们需要进行每天的温水洗脸，温水中不要添加任何物质，一定要用温水进行消毒，其次，任何护肤品的使用，容易导致痘痘发炎，也不要涂抹化妆品。注意饮食清淡，作息规律，多做一些体育运动。
严格意义上来讲，痤疮不等于青春痘，它应该是包含青春痘，因为不在青春期的人也可以长痤疮，青春痘指的是发生在青春期的痤疮，主要与雄性激素的分泌旺盛，皮脂腺过度分泌，毛囊口角化过度及痤疮丙酸杆菌感染等有关。
在日常生活中多吃轻质高纤维食物，有助于胃肠道功能和减少便秘。外卖食品和一些小餐馆的食品使用劣质食用油或一些添加剂，这可能会对身体造成一定的伤害。都去厨房自己做饭。也不能吃太油太辣还有太甜的食物。
