日常生活中要多注意，避免出现肾结石，减少食盐、蛋白质、嘌呤的摄入量，不能食用草酸含量高的食品。
第一，要注意减少食盐的摄入量，食盐摄入量要控制在2-3g左右，否则会导致肾脏结石。
第二，蛋白质含量较高的食品是不能吃的，因为摄入过多的高蛋白食品会导致肾和尿液中钙、草酸含量升高。肾结石、输尿管结石，不能及时排出钙、草酸、尿酸等。
第三，不能食用草酸含量高的食品，因为草酸积累过多，会引起肾结石，主要是因为菠菜、葡萄、茶叶、橘子、番茄等，都是草酸含量高的原因。
第四，不能食用含大量嘌呤的食品，因为人体的嘌呤含量高，会产生大量的代谢产物，而尿酸则会促进尿中的草酸盐沉积，另外，动物内脏、花生、菠菜等含有大量嘌呤的食品。
第五，不要食用富含油脂的食物，过量的食物会降低肠内的钙质，导致对草酸盐的吸收增加，从而导致肾脏结石的发生。
在肾结石的饮食注意事项当中，肉类的饮食是需要多加注意的，其中需要注意的就是那些牛肉、或者是羊肉之类的是不能多吃的，因为在牛肉、以及羊肉中含有嘌呤物质，而这类物质的出现往往会比较容易分解，进而分解成为尿酸物质，尿酸是形成结石的常见的成分之一。
一般情况下，有肾结石饮食禁忌吃富含草酸、高嘌呤的食物，具体内容如下：
如果患者患有肾结石，并且是草酸钙结石，患者应注意避免吃富含草酸的食物，如菠菜、薄荷等，以免摄入大量草酸而导致病情加重。如果患者肾脏内的结石是尿酸类的，患者应尽量避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、豆类等，以免导致结石进一步增大。此外，肾结石患者应注意增加饮水量，以增加尿液，促进体内结石排出。
肾结石饮食上一定要特别的意，平常不能吃羊肉，少吃肉类，比如牛肉，狗肉或者一些动物的肝脏食物，这些都是不能多食用的，还有一些含钙多的水果也是不能吃的，还有一些海鲜类的食物，都是不可以食用的。
在饮食上要注意少吃富含草酸的物质，比如菠菜，油菜等，对于尿酸里的结石，含嘌呤多的物质，也要注意避免摄入，比如动物内脏，海鲜类。另外肾结石要注意多喝水，药量增加可以帮助缓解肾结石不适症状。
肾结石在一般生活中可以尽可能的多喝水，增加排尿次数，如果肾结石很小，可以通过尿液有效排出，并且饮食可以多吃清淡的蔬菜，尽量不要吃辛辣的刺激性食物，也要适当锻炼，增加身体的抵抗力，肾结石应该定时做定期检查。如果是草酸钙结石在饮食上，要避免吃高草酸的食物，不要吃菠菜，甜菜以及果仁，巧克力，西红柿等。
