您好，我精子的存活率是50%，初步诊断为我的精子存活率低，现在在吃恒优态男士系列，问一下还需要补充什么来改善这种状况？谢谢！
男人精子存活时间多长？体内和体外的
正常的精子存活期大约是在24小时。在体外存留的时间越长，精子的活性就越低。当然，对于精子在体外存活时间这个问题。它是因人而异的，不同的人精子存活的时间可能也会有所差异。
因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。
水痘病毒属于人类疱疹病毒Ⅲ型，水痘病毒在体外环境中的生活能力非常弱，不耐高温、不耐酸，在皮损的痂皮中不能存活，一般存活只能达到30分钟到45分钟左右就死亡。水痘病毒为双链DNA病毒，只有一个血清型，不容易发生变异，很容易在外界环境中短时间内就死亡。
y精子在女性体内存活时间通常是一天。这两种染色体主要就是通过性生活的时候，然后女性阴道里面的环境或者是本身的体质，还有就是精子本身的一个活动力来进行判断的。一般没有规律性，生男生女各占50%。
精子在女性的体内可以存活3-5天。在月经周期的第二天有性生活，怀孕几率是比较低的，因为还没有到排卵的时间。如果到了排卵的时间，体内有成活的精子，那么也是有怀孕几率的。
艾滋病毒在正常的室温下，并且有液体环境中，比如艾滋病人的血液或者体液的病毒，最新的研究报告可以是存活10多天。被HIV病人污染的物品，如果有他的体液，可能在室温下可以有3天。