每日清晨坚持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意温度，不要太冷也不要太热，让自己的肌肤适应为佳，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持3~4次，几周之后，效果可见。
祛痘祛痘痕可以采取物理方法治疗，比如光动力或者是激光。
痘痘可能是患上了痤疮的原因，如果皮肤护理措施不当，可能会引起有痘痕的症状，通过光动力的方法，能够改善轻度和重度的皮损现象，需要联合红蓝光照射。如果痘痕比较明显，还可以采取激光的方法，利用强脉冲光或者是脉冲燃料激光，让皮肤恢复。
日常养成良好的护肤习惯，使用一些水和乳液。
痘痕可以采取光子嫩肤的方法进行治疗，或者是选择刷酸。光子嫩肤可以促使皮肤胶原蛋白再生，因此能够有效的修复痘痕，还能够去除痘坑或者是痘印等情况。刷酸的效果也是比较好的，可以去除皮肤老化的角质层，对于治疗痤疮等各种皮肤疾病都能够起到比较好的作用，还能够修复痘痕，可以到正规的医疗机构进行治疗。在治疗期间要注意保持饮食清淡，还要注意保持皮肤清洁，减少痘痘的形成。
祛痘痕可以选择涂抹药物的方式，另外还可以选择激光手术的方法。
如果痘痕比较轻微，则可以在医生的指导下外用涂抹一些维生素E软胶囊，能够起到抗氧化的作用，并且可以减少色素沉着，从而可以有效淡化痘痕。但若痘痕比较严重，则只通过涂抹药物的方式可能起不到太大效果，可以选择激光手术的方式进行去除。
日常也要避免用手挤抠痘痘，能够有效避免留下痘痕。
祛痘痕最快速度最有效的方法就是，激光祛痘印。激光去痘印的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。这种去痘印方法采用的激光是治疗的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，是去痘印最有效的方法。建议痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。
痘印是炎症后的后遗症，想清除痘印，请多吃富含维生素c、维生素e的食物，请避免强烈的紫外线。因为这些会加深局部的色素沉积，药物可以选择像维a酸乳膏那样促进色素排出的外用药物。 另外，还可以外用美白，面膜和倒膜治疗。 另外，接受果酸、水杨酸焕肤治疗，也能促进脸部色素性痘印的消退，使用光子和医学美容激光等物理疗法可以有效消除痘印。建议求美者先使用药物治疗，过了一段时间后如果看不见效果的话再去医院进行手术治疗，只要术后求美者能够做好修复就行了。
