小孩缺失铁、锌、钙元素厌食不吃饭，人体中抗氧化生化酶活性降低，反复出现口腔溃疡，导致味蕾功能减退，味觉功能降低、消化；另外维生素B1缺失也会造成胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少等肠胃异常状况。孩子会厌食偏食。
小孩厌食可以采用以下方法：
1.培养合理的饮食习惯。孩子进食从小就要定时定量，若是每日三餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高孩子进食的兴趣。
2.零食要控制。孩子的零食及饮料的摄入需要控制，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
3.适当体育锻炼。让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。
4.环境要适宜。吃饭应在稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛中，也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
5.服用适量的中成药进行调理。如四磨汤口服液。四磨汤口服液是中成药，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，从而提高孩子的食欲，有效缓解孩子厌食情况。
小孩子不喜欢吃饭得了厌食症，可以吃一些药物来进行调理。
特别是厌食比较严重的小孩，可以在医生的指导下吃一些健胃消食方面的药物来调节，比如四磨汤口服液等，就可以调理脾胃、促进消化的作用，从而改善孩子一些厌食的症状。
孩子不吃饭厌食也可能是缺维生素导致的，平时可以给孩子多吃含锌丰富的食物，还可以吃一些开胃的食物，比如山楂等。平时要养成良好的进食习惯，多吃蔬菜、水果，水果可以帮助胃肠道消化食物。值得注意的是家长的喂养方式，可能也会导致孩子出现厌食不吃饭的症状，建议家长在及时发现后加以改正，以免因为孩子厌食影响正常生长发育。
日常生活中让孩子按时睡觉，不熬夜，加强运动，这样可以促进肠胃蠕动、促进食欲。可以通过自我饮食规律的调节，来逐渐改善厌食的习惯。
孩子总是不吃饭厌食，可能是因为脾胃虚弱导致的，也可能是体内锌元素的缺乏。建议家长可根据孩子不吃饭、厌食的具体原因，来进行对症治疗。
一、调理脾胃：中医看来，脾虚则会使孩子身体的消化功能受到影响，胃部饱胀感明显，孩子就不爱吃饭，食欲不振，甚至出现厌食症状。建议使用丁桂薏芽健脾凝胶来调理孩子脾胃功能，含有山药、大枣、山楂、麦芽、薏米等药食同源成分，天然安全，既可以帮助开胃助消化，又可以达到调理脾胃的效果，拥有标本兼治的显著疗效。
二、元素缺乏：锌是唾液中味觉素的重要组成部分，如果缺锌，可能会造成味觉敏感度降低，使孩子变得不爱吃饭。此时可通过酸锌口服液来补充孩子体内锌元素的缺乏，平时可增加锌元素食物的食用，如瘦肉、鱼类、蛋黄等。
小孩厌食、不吃饭，这是很多爸爸妈妈比较着急的地方，主要见于以下几个原因：
1、要注意观察一下孩子前一段吃的是不是有一些多，有一些积食的情况，如果前一段吃的多，尤其是肉类、高蛋白吃的多，孩子就可能这一段会出现厌食、不吃饭的情况；
2、要看一下孩子平时零食吃的多不多，比如说蛋糕、巧克力，甜食吃得多了以后，甜食会明显抑制孩子的食欲，孩子就会表现为厌食、不想吃饭的这种情况；
3、也要注意一些病理性的情况，比如说孩子是不是消化道本身有什么问题，或者孩子有贫血，也会出现食欲下降的情况。
如果孩子是因为消化不良而不好好吃饭，这个时候可以在遵医嘱的情况下，服用四磨汤口服液，该药有助于促进消化液分泌和胃肠蠕动，调理孩子肠胃功能。
日常饮食鼓励给孩子多吃纤维素丰富的食物。同时也要养成定时排便的习惯，做好日常调理肠胃工作。
一般诊断厌食症的时间是厌食超过2周。
厌食症，是一种慢性进食障碍的临床表现。厌食症的原意为精神性食欲丧失，此症的主要特点为特殊的精神心理变态、以瘦为美的躯体形象障碍，自我造成的拒食、导吐或腹泻，极度的营养不良和消瘦、闭经，甚至死亡。厌食症的主要表现为限制或拒绝进食、偏食挑食、回避进食相关的场合，以及过度运动、诱吐、导泻、利尿、服用食欲抑制剂等主动千预体重的行为。行为退缩、人际交往減少常为厌食症的继发行为特征。
如果是因为要减肥而节食或不吃，建议您放弃，建议早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃。
