腰部会有酸痛和僵硬。站了很久之后很难翻身。在轻微活动后,它会缓解,压迫神经,脚踝疼痛,一侧或两侧下肢麻木,甚至肌肉萎缩或瘫痪。为避免长时间站立,应使用硬床来保持脊柱的生理弯曲。
一般情况下,腰部骨质增生要调养3-6个月左右,具体内容如下:
任何部位出现骨质增生的情况,都不是在短期内形成的,通常可在医生指导下使用独活、桑寄生、熟地、怀山药、骨碎补、川断、杜仲等中药材煎服进行调理、若患者年龄不大,康复速度较快,可能要调养3个月左右,若患者年龄大,康复比较慢,可能要调养6个月左右。
轻微的骨质增生并不是特别的严重。骨质增生也就是骨性关节炎,也就是退行性关节病,是一种比较常见的骨伤类型疾病。
对轻度骨质疏松,应采取多种预防措施,以延缓其发展。首先要注意局部的保暖,防止风寒引起骨质疏松部位的血管痉挛,从而加剧骨质疏松,如果有必要,可以进行局部热敷,以促进血液循环。其次,要多休息,尽可能地减少对骨质增生部位的反复牵拉、受力、磨损,以防加速骨性退化。
骨质增生有轻微和严重两种,骨质增生和增生处周围肌肉力量弱有关。如果不注意锻炼或过度劳累就会引起症状加重,严重者甚至发生骨折,因此,要及时治疗。发生骨质增生,要做力量训练,比如引体向上、单杠拉伸、瑜伽球,能加强肌肉力量,缓解骨质增生。另外也可采用药物治疗方法,如骨钙粉或骨钙素制剂,来预防和控制症状发生,同时注意饮食调养。轻度骨质增生病人在日常生活中姿势要端正,不容易久坐长时间站立,适当提高体育锻炼的运动原则应是从少到多、从轻到重,运动项目可以根据个人情况进行选择,比如瑜伽、步行、游泳等。
如果出现严重症状,则应该就医检查。
骨质增生轻度能治愈,建议及时治疗,具体分析如下:
如果是轻微的骨质疏松患者,只要进行正规的手术,就能得到很好的治疗。注意改变生活方式和工作方式,要少久坐、弯腰下蹲、伏案工作等,对于患有膝盖骨质增生的患者,要少爬山、下蹲、走路,尽量少做负重运动,如果出现局部疼痛,可以使用一些中药调理、养血止痛的膏药,例如温经通络膏、吲哚美辛等。