身高是与遗传有关的,人的身体高矮,受父母遗传的影响很大,父母身材髙或其中一个身材高,那么孩子的身材就比较高,所以父母的身材矮也会影响到孩子的身材,但是身高也和后天环境有关。
男生相对都是比女生要慢一点才开始长高的。主要是注意做好这三个方面:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,尽量能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
男孩女孩的身高体重标准稍微有一点差异,男孩子的正常身高是在92.5厘米到116.5厘米之间,体重是12.01公斤到23.73公斤之间。如果发育比较缓慢,那就需要到医院检查一下,看是否是营养不良造成的。
小孩子不长个跟很多营养缺乏都有关系,如果孩子摄入的食物种类不丰富,常常以单一食物为主或经常吃素食,缺少鱼、虾、蛋、奶里面的优质蛋白质,无法从其它食物中获取营养物质,就容易个子长不高。
8岁女孩的身高应该为120.4-132.4,体重21.4-30.2之内是正常的范围值,身高体重在正常范围之内就属于正常。孩子的身高和体重与遗传饮食,睡眠等原因都有密切的关系,孩子的身高体重偏低就需要增加营养。孩子生长发育的比较快,需要的营养物质也是比较多的。孩子的身高体重高于正常值也是需要及时的控制,减少饮食量,多运动。