通常情况下，上背部酸胀的原因有不良生活方式、肌筋膜炎等。具体分析如下：
1.不良生活方式：如果患者不良生活方式，例如长时间低头伏案、背部长时间保持某种固定姿势、寒冷刺激等，这些不良生活方式会引起背部肌肉痉挛和炎症反应，从而出现上后背酸疼。
2.肌筋膜炎：肌筋膜炎和劳损、外伤、寒冷刺激等原因有关，患者会出现上后背部酸疼僵硬，而且症状在劳累后加重，在休息后缓解。
整个背部酸胀可能是因为颈椎压迫了神经而出现的病症，或者是因为腰肌劳损而造成的。
在平时更应该注意休息、局部热敷、注意保暖、忌寒冷等，以免受到疲劳，在平时应该加强锻炼，增强自身免疫能力。但是不能剧烈活动，做到劳逸结合、不吃凉食、忌油腻辛辣刺激食物、尽量不用冷水、或者使用按摩针灸等方式进行缓解，只要能够长时间坚持的话，就能够减轻病情。
上背部酸胀的原因主要有：
1.肌肉劳损。
2.有可能是由于骨质疏松所致。
3.有可能是颈椎病。
在日常生活中要多注意休息，尽量不要劳累，要盖好被子，避免感冒，不能长时间保持一个姿势工作或者学习，也不能进行剧烈的活动，搬运重物要尽量不要弯腰，要蹲下，如果过了一段时间还没有明显的好转，可以及时到医院进行检查。
背部酸胀是局部肌肉劳损、局部肌筋膜炎等原因。
背部酸胀是局部肌肉劳损、局部肌筋膜炎、局部韧带的炎症、肌纤维炎等引起的。建议患者在床上多睡硬板床，不要久坐久站，可以进行局部的热敷、烤电、针灸、按摩等理疗。布洛芬缓释胶囊是非甾体消炎止痛的药物，有助于改善酸胀的情况。
日常生活中，患者应当注意做好局部的保暖措施，以免出现着凉感冒的情况。
需要检查彩超明确以及检查肝脏功能，了解有没有肝脏明显的损伤。需要及时的给予保肝药物治疗改善，促进恢复，有利于改善自身的情况，另外还需要排除有没有其他的病变，如果单纯的脂肪肝，一般是不会导致疼痛的，需要排除有没有胆囊的炎症情况。
按摩可以非常好的治疗好这个疾病，注意在按摩的时候不能随意的按摩，因为这样会导致人们的疾病变得更加的严重的，要去专业的按摩店或者医生进行按摩，一般在经过一次按摩之后，就会出现很好的疗效的。
