胸闷喉咙堵得慌可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为心绞痛而导致的胸闷，咽喉堵塞，首先要做好静养，如果有必要的话，可以用舌头下含“消心痛片”或者“硝酸甘油”，5分钟后如果不舒服，可以继续含药。如有症状不能减轻，应马上120到附近的医院进行急救。如果出现咳嗽、嗓子堵塞等情况，可以考虑是支气管哮喘急性发作，应及时打开窗户，将沙丁胺醇喷嘴吸入，在深呼吸时喷1-2次，如果不能及时就医。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
感觉胸闷上不来气，首先考虑可能与某些心脏病有关，比如心绞痛、心肌梗死等。建议去医院做心电图、胸片等检查，明确病因再对症治疗。另外，考虑也可能与某些呼吸系统疾病有关，比如慢性阻塞性肺疾病，一般的症状表现是呼吸困难，当疾病特别严重的时候，部分患者可以出现胸闷、喘息等症状。还可以去医院检查肺功能、血气分析等，有助于鉴别诊断。如果长时间处在一个密闭的空间，由于空气不流通，也可以出现胸闷上不来气的情况。
一般来说，感觉喉咙堵塞、胸闷、腰疼，可能是心绞痛引起的。心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。患者可能会出现感觉喉咙堵塞、胸闷、腰疼等症状，建议患者在不适发作时舌下含服救心丸，有助于终止。还可以进一步做冠状动脉ct甚至冠状动脉造影，了解是否有冠心病以及冠心病的严重程度。
胸闷的原因有很多种，是一种比较常见的自我感觉症状。它可以是心脏的原因，也可以是呼吸道原因，也可以是健康人的自主神经功能紊乱的表现。到医院进行心电图以及胸部拍片等相关检查一下，及时给予调理。
胸闷是可能是心脏、肺部方面的原因引起的。
比如存在心绞痛，心力衰竭，心肌炎等情况，因心脏缺血，可能会导致出现胸闷的症状。还有一些肺的问题，比如气胸，肺气肿，慢阻肺等，也都可能会导致患者胸闷气短，呼吸困难。其中心慌属于一种临床表现，主要是因为心跳的节律改变，比如早搏，心动过缓等。建议患者积极使用药物进行治疗。