遗精频率大概一个月两到三次是比较正常的。
在性生活不规律的情况下，正常频率下一个月会有两到三次的遗精，要是超过了，那么就可能是肾虚或是炎症引起的，所以就需要到医院进行详细的检查，要是检查出了炎症，那么可以在医生是指导下口服八正胶囊等消炎药品，若检查出的是肾虚，就可以服用如金匮肾气丸等补肾的药品，最终做到明确病因，针对治疗。
如果是偶尔遗精，28岁遗精正常；如果频繁遗精，28岁遗精不正常。
遗精是一种很正常的现象，是由于男人的睾丸在继续生成精子，由于身体里的精子积累太多，所以要定期排出，如果没有同房，就会通过遗精的方法排出。
如果超过两次，则不正常，可能与肾脏、前列腺炎等相关的病症有关。需要到正规的医院进行阴囊彩超和尿液常规的检测，这样才能确定病因，从而进行针对性的处理。
位于青春期的孩子，在遗精的情况下，属于正常现象，孩子体内的荷尔蒙水平产生混乱，在青春的发育期具有一定的关系，不需要特殊的治疗。父母应该从多方面引导孩子。养成良好的习惯，要正确处理。注意会阴部卫生清洗会阴部。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
遗精一般是因为没有同房而导致精液大量流失。遗精1个月内出现5次或结婚后同房，或者出现过多的遗精，遗精后出现的腰膝酸软、头晕、耳鸣等表现，都是病理性的表现。造成遗精多的因素：不了解性，对性爱有神秘，成天沉浸在性爱中，比如睡觉之前读了一些情书，导致了脑部的性腺刺激，导致了经常的遗精；此外，男性也会受到泌尿、生殖系统的各种炎症的影响，比如：前列腺炎、精子炎、尿道炎、睾丸炎等。此外，也存在一些负面的情感刺激，如焦虑，紧张，恐惧，过度兴奋，兴奋等；以及体质比较差、长期消耗型的；此外，女性的遗精也会导致女性出现遗精的情况，比如：紧身内衣、睡前长时间泡热水澡、睡觉前把玩生殖器官等。