一般情况下，宝宝四个月了可以开始添加辅食。建议添加辅食类型为泥状食物，首选的辅食为铁强化的米粉。等宝宝适合铁强化米粉之后，可以再添加蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥等。
一般建议是根据母乳的量来决定添加的多少，尽量从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况，让宝宝慢慢适应，不利于宝宝的身体健康。
宝宝四个月以后可以逐渐地添加辅食，四个多月的宝宝能添加的辅食很少，可以给宝宝适当地添加淀粉类的食物，米粉、稀粥等；还可以添加一点蛋黄，一般首先添加1/4，不要一次添加过多，添加过多有可能会导致消化不良；也可以少量添加一点果泥、果汁，添加辅食期间要注意观察宝宝大便的颜色、次数、量和稀稠度是否正常，如果都是正常的，就不用担心。
4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试，需要随着发育状况，改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始。
四个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食了，辅食的添加应该遵循一定的原则，先从一种开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再增加量和品种。还需要遵循由稀到稠，由细到粗，由少到多的原则。添加的速度过快，添加的辅食量过多，都有可能造成这个孩子胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良的。四个月的孩子可以加一些果汁，菜汁，可以吃一些米粉，奶粉。可以添加蛋黄了，先从1/8或者1/4开始。
添加辅食是从四个月到六个月就可以开始的，可以先给喂点果汁、稀饭汤和蛋黄。慢慢的添加，辅食添加有一定的规律，由少到多循序渐进，辅食添加适当，对以后的饮食习惯有很大的帮助，所以一定要有耐心以便打下良好的基础。
宝宝出生四个月以后，可以逐渐的添加辅食，四个月的宝宝能添加的辅食不多，可以先给宝宝添加米粉、稀粥，也可以给宝宝添加些果汁、蔬菜汁。宝宝适应了辅食添加以后，可以添加1/4的蛋黄，但是每次添加辅食的量和种类都不要多。