可以用黑豆茯苓薏米芡实一起煮,茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5倍~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持清楚的作用。
薏米茯苓芡实粉通常有很好的效果。
薏米茯苓芡实粉具有健脾利湿、健脾止泻的功效。具有健脾利湿的功效,可以通过食用薏米茯苓芡实粉来缓解湿气过重引起的浮肿。具有健脾的作用,如果脾胃虚弱、拉肚子、大便稀不成形的患者,可以多吃薏米茯苓芡实粉。但薏米茯苓芡实粉中的淀粉和糖含量比较高,对消化有一定的影响。
芡实茯苓薏米红豆粥是一种常用的养生食材,具有健脾运湿、止泻的功效,主要是具有健脾的作用。效果非常的好,而且无副作用。这几种食材都是药食两用的食材,没有毒性,寒热属性不是特别的明显,所以副作用比较小,可以长期的进行身体的调理。
芡实茯苓薏米红豆粥是一种常用的养生食材,具有健脾运湿、止泻的功效,主要是具有健脾的作用。平时如果出现脾胃虚弱,恶心,呕吐,腹胀,腹泻的症状,可以口服这种芡实茯苓薏米红豆粥进行调理,效果非常的好,而且无副作用。
薏米和红豆有一定的减肥功效,但是红枣则没有减肥的作用。薏米有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。而减肥的功效,这是利用薏米仁健脾祛湿的作用来实现的。红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合。
通常情况下,红豆芡实薏米茶哺乳期可以喝。
红豆、薏仁、芡实都属于补益类中药。既是食材也是药,做为食药同源的食物,不但能增强营养,并且也有补益的药用价值,对身体孱弱的女性十分有帮助。用这类茶水来补养身体,能够很好的起到增强体质、改进身体孱弱情况的问题。但是这种中成药比较滋腻长期性饮用会造成身体血压升高等状况,因此要特别注意剂量。