做过核磁共振，吃活血化淤药，用中药袋敷左膝。
现在偶尔膝盖疼痛，请问好了能跳舞吗，能进行体育锻炼吗？
膝关节积液可以通过将积液抽出的方式缓解疼痛的症状，还可以采取中医治疗方式。膝关节积液初期需要卧床休息，抬高患肢，可以用弹性绷带给肿胀的膝盖进行加压包扎，同时不能在膝盖上负重，以免加重。膝关节积液后可以配合使用非甾体类的消炎止痛药，中医可以进行辨证施治，关节积液多的情况下可以做关节穿刺，尽可能地抽出膝关节积液和积血，然后在关节腔内注入透明质酸钠。
膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多导致的关节内肿胀现象。膝关节是由股骨内外侧髁髌骨内侧髁、髌骨等组成，是人体结构最大、结构最复杂的关节。膝关节的滑膜炎主要是因为膝关节的损伤和感染，导致膝关节滑膜的炎症，属于无菌性炎症，膝关节滑膜炎一般是因为膝关节扭伤和各种关节内损伤所致，继发膝关节的滑膜炎，从而导致关节积液。另一种是由于膝关节的感染，无论是细菌感染还是滑膜结核，都会导致滑膜发炎，形成膝关节积液。
没有特殊不适，可保守治疗，建议每晚睡前热敷促进积液吸收，减少运动，爬楼梯爬山等运动。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
积液量少可以口服氨基葡萄糖胶囊，积液自行吸收，积液量多可以穿刺抽液，封闭治疗。膝关节出现积水是一种比较常见的表现。关节腔内有积液，需要鉴别是积液还是积血。外伤、扭伤、韧带、半月板、软骨等硬物损伤，都有积血的可能。关节肿胀不是很严重，主要是因为关节的退变，关节滑膜炎症，或者是关节半月板的退变导致的。不过，如果是浅黄色的，考虑是单纯的积液，需要考虑是不是关节有实质的损伤，如果没有明显的损伤，可能是因为关节里的滑膜发炎，或者是软骨出现了退变。根据病因进行针对性的治疗。
膝关节积液是由滑膜炎症所引起，所以膝关节积液能否彻底治愈，主要与滑膜炎症的病因有关。
外伤、劳累、感染等引起的滑膜炎症，可以彻底治愈。色素沉着绒毛结节性滑膜炎等滑膜本身的病变是难以根治的。虽然此病属于良性病变，但是很容易复发，需要手术治疗，才能减少复发的风险。自身免疫系统疾病是一种全身疾病，很难治愈，滑膜炎症也不能完全治愈。但如果炎症仅局限于单个关节，通过保守治疗、药物治疗或微创关节镜手术，关节症状可能会得到完全缓解，但当炎症蔓延到全身时，则需要长期药物治疗。
通常情况下，膝关节积液的量较少时，膝关节积液会自动消失。具体情况分析如下：
膝关节受凉或劳累后会出现少量的膝关节积液，患者经过膝关节热敷可使关节积液逐渐吸收后自行消失，因此膝关节积液的量较少时，膝关节积液会自动消失。
膝关节积液的量较多时，建议患者进行穿刺抽液或关节镜手术处理关节内病变组织进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免继续做剧烈运动，以促进身体的恢复。