铁定不好，男性阴茎不够坚硬，称为勃起功能障碍。一度和二度勃起功能障碍勉强能够完成性生活，可以通过体育锻炼和饮食调理，慢慢的增加阴茎勃起的硬度。三度和四度勃起障碍比较严重，可以做阴茎彩超、阴茎海绵体功能测定等检查。
可能随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长。也可能是个人体质的关系，比如肾虚影响的，可以根据情况进行相关治疗，比如吃一些相关的中药补肾气治疗以及调理免疫功能，可以改善体质，可能也有一定的效果，可以坚持这方面的治疗，多观察一下。需要一个过程还是会好一些。
出现阴茎勃起硬度不足，以及勃起减少，这是属于典型的肾阳虚表现，影响到正常的性生活，可以诊断为阳痿，这与长时间的不良生活习惯有关系，比如平时经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足。
如果想要改善恢复，首先如果平时有频繁手淫习惯要改正，并且要减少性生活频率，同时避免熬夜劳累，放松心情，规律生活，并且可以服用药物调理，也可以服用甲磺酸酚妥拉明。
有一种现象是勃起并不难。主要考虑的是肾虚。同时，也认为存在由前列腺异常症状引起的现象。前列腺检查是必需的，补肾壮阳的药物和治疗前列腺的药物，如前列腺素等。用于调理治疗。重要的是确保良好的情绪，而不是过度紧张。