脂溢性皮炎是可以锻炼的。脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，饮食习惯及B族维生素缺乏有关，运动出汗是可以的，平时调整饮食作息情绪。
由于局部皮肤的皮脂分泌异常所导致的，使用的醋洗局部皮肤是没有什么作用。需要注意休息，不要过于劳累和熬夜，清淡饮食，同时可以使用控油的相关洗浴用品，比如说控油洗发露以及控油洗面奶等。
多认为与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。曾推测本病的发生是由于皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量生长繁殖侵犯皮肤所致。
脂溢性脱发它是一种雄激素性脱发。它的原因主要是和遗传有关系，导致了毛囊对雄激素比较敏感。像头顶部脱发区，它在雄激素的作用下，这个部位的毛囊会越来越小，相应长出的毛发也会变得非常的细软，不能长长，并且会出现脱发。皮脂腺也会对雄激素比较敏感，所以会使得出油比较多。所以说的脂溢性脱发实际上是一种雄激素性脱发。通过内服药物、外用药物或者毛发移植，患者到医院去来进行就诊，以医生的面诊指导为准。
皮肤性疾病都是身体抵抗力差，你除了这些药物治疗之外，最主要的是改变以前的生活习惯，比如说，多锻炼身体，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，养成规律的生活不熬夜，保持心情愉悦。
脂溢性皮炎最好发的位置就是头面部，头皮的脂溢性皮炎主要表现为头皮出现弥漫的红斑或丘疹，还会伴有头皮屑增多和瘙痒感。为了缓解或预防脂溢性皮炎的发生，平时要注意饮食清淡，甜的、辣的、多糖多脂的尽量少食，保持头皮的清洁，适当补充B族维生素。
