出现脱发症状需及时就医，对症治疗。
出现脱发症状时需要及时治疗治疗越早效果越好，通常有口服用药，局部外用和毛发移植等方法，具体治疗方式需要根据病因和自身情况来决定。需要确定不同的病因，是因为压力还是因为油脂分泌过剩还是其他疾病。
建议：先去找专业医生自行，日常需要保持充足的睡眠与休息。遵医嘱使用药物。
严重脱头发应该按以下步骤解决，具体分析如下：
首先，去医院做一次血液和微量元素的检查，看看是不是因为营养不良导致的脱发，如果是营养不良导致的，日常生活中要多吃高蛋白质的食物，避免挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有主食。其次，通过检测体内的荷尔蒙含量，确定是不是脂溢性脱发，如果出现脂溢性脱发，应尽快使用药物，如非那雄胺片、米诺地尔等。
有可能是由于上班压力的因素，有内分泌失调的，肾腰子不舒服、肾虚还有季节性原因有关导致的脱发的。具体需要到医院进一步检查。目前也可以选择服用一些养血生发的药物，具体用药请遵医嘱，在平时生活作息要注意保持规律。也可以多吃点山药大枣。
首先要尽量改变工作的状态，平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的情况下，可以选择进行毛发移植。
脱毛与气血不足或休息和压力差有关。患者可以服用阿胶饼或补血口服液来调理。平时也需要养成良好的生活习惯。不要熬夜，补充多种维生素，增加综合营养，是可以治疗脱发现象的，可以看中医进行调理。