首先不能吃葱蒜。刺激性的食物。可以多吃黑色素的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，木耳。不能吃含维生素c多的食物，如。西红柿，猕猴桃，橙子。戒烟戒酒，保持睡眠充足。另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。值得注意的是，冬季由于日照较少，皮肤较夏季颜色浅，误认为冬季白癜风减轻而不去治疗，白白错过一年中白癜风治疗最佳时机。
白癜风病人患病期间应该注意调整饮食结构，比如多食高蛋白、B族维生素含量比较高的食品，多补充微量元素，同时使用铜制的餐具可以补充体内缺少的铜离子，多吃黑色的食物，比如黑五类，有黑米、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，忌食辛辣刺激性的食品。另外鱼腥、海味、肥甘厚味的东西要少吃。
白癜风病人不可以吃辛辣刺激的食物，白癜风病人生活上一定要注意避免阳光直射，而且要注意饮食清淡，禁忌辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃发物。另外，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。病人治疗白癜风一定要选择正规专业的医院根据自身情况接受治疗。
治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风病人一不定期要具备这“三心”，信心、耐心与恒心缺一不可。许多白癜风病人的病情加重与诱发，都与外伤有关。
白癜风在生活上不仅要坚持治疗，还需要加强自身的护理，注意饮食禁忌，如辣椒，大蒜等刺激性食物，大鱼，海鲜，羊肉，牛肉等，这些食物会引起发红，发痒，不利于治疗，降低治疗效果。注重皮肤护理，避免皮肤外伤，出门时做好防晒，积极锻炼身体提高免疫力，辅助治疗。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。