吃些什么药或食物
舌苔的厚薄主要反映邪正的盛衰和邪气的深浅。不能透过舌苔见到舌质者称为厚苔，多因邪盛入里或内有痰饮食积。薄白苔为正常舌苔。厚苔是由胃气兼夹杂湿浊或痰浊等，说明疾病在里，病情较重。正常舌苔为白色，有厚薄之分，苔白而薄，透过舌苔可看到舌体，这是薄白苔。苔白而厚，舌体被遮盖而无法透见是厚白苔。厚白舌苔是因为体内湿浊内停或者痰饮食积。
舌苔发白一般是胃肠功能消化功能不好，在舌头上的外在体现。口臭一般是两方面因素。一方面是口腔局部因素，口腔内有龋齿、残冠残根，导致的食物残留，细菌产酸发酵产生臭味。
舌头锯齿状舌苔发白可能是舌的发育异常、遗传、环境影响、营养缺乏及系统性疾病等原因导致的。一般没有特殊症状，合并感染时，可有刺激痛和灼痛。患者应该注意保持口腔清洁，避免继发感染，适当补充复合维生素B和维生素B2，如果舌两侧，有锐利边缘的牙齿，要进行磨改，需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自治疗，需要遵医嘱。
一般舌头发白不一定就是疾病，所以这时候应该看自身的实际情况，如果出现了明显的不适，应当及时就医，舌苔偏厚发白用中医的角度上是认为有上火的表现，而经常也会导致口腔里有难闻的气味出现。可以在平时的饮食上要以清淡为主。
长时间的吸允乳汁造成的舌部发白有关，如果小孩没有出现哭闹不适的症状，可以观察。平时小孩每次吃完东西后用消毒的纱布裹着手指，帮助宝宝清洁口腔等，小孩所用过的奶瓶以及玩具之类的还需定期消毒。
怀孕时如果有舌苔发白的情况,通常是由于内分泌及代谢功能改变,进而导致舌黏膜的丝状乳头发生了不全角化。同时怀孕时饮食结构及习惯的改变,也可导致舌苔发白。
如果是因为上了火，会导致舌黄、口苦咽干，所以平时要注意不要吃油腻、生冷、辛辣的东西，注意不要吃油腻、生冷、辛辣的东西。孕妇的体质不合适是不可避免的，只要做好调理就可以了，不会对孩子造成任何的伤害，在孕期不要随意使用任何的药品，要多喝一些水果和水果，多补充一些维生素。
