脚底板长老茧是胼胝，胼胝是由于手足皮肤长期受压和摩擦，而引起的局限性增生。减少手足皮肤过度受压和摩擦，当机械性的刺激去除之后，胼胝可以自行消退，否则易复发。
问题分析：您好，请提供一下患处的照片，根据描述，首先要确定清楚是有珍珠疹还是有囊肿一类的问题。
指导建议：并且说明一下局部有没有瘙痒，疼痛或者烧灼感，疙瘩有没有中国的增大增多，以便于我们判断清楚病情。
有很大的可能是黑色素瘤，黑色素瘤就如同黑头一般，挤压时会冒出白色长条，同时会越来越多。平时一定要注意身体的卫生清洁，不要挤它，这可能会导致毛孔发炎，这种东西一般不用在意。
瘊子也称寻常疣，是由人类乳头瘤病毒感染所引起的，可发生于身体的任何部位，主要好发于手部及足跖部，典型皮损为黄豆大小褐色、棕色或皮肤色丘疹，表面粗糙，质地坚硬。数目可较多，无任何症状。鸡眼则是由于受挤压所致，好发于足跖、趾及足缘，典型皮损为圆锥形角质栓，周围有透明黄色环，数目单发或少数几个，压痛明显。
怀疑为皮肤过敏，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。
可能是病毒感染引起的。如果是病毒引起的，可以抗病毒治疗，包括局部用药和口服用药，也要增加身体的免疫功能，还可以小手术，激光冷冻疗法，治疗和恢复期间，不要吃辛辣刺激性的食物。