可以提肛锻炼，增强括约肌功能，防止脱垂并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，吃一些容易消化的食物，以清淡的饮食为主，适量的运动一下，多注意休息。
直肠脱垂也是脱肛。在每次大便后，擦拭干净，用多层卫生纸向上托，直至把脱出的部分复位。时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。戒烟戒酒，每天定时大便，防止便秘。
直肠脱垂也是脱肛。在每次大便后，擦拭干净，用多层卫生纸向上托，直至把脱出的部分复位。时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。戒烟戒酒，每天定时大便，防止便秘。
在怀孕期间出现直肠脱垂的治疗方法如下：
一般孕妇在怀孕期间出现直肠脱垂的情况，可能是由于孕妇的腹压过度增加有关系。可能是孕妇在怀孕期间用力排便等不良行为和习惯，长时间的过度用力排便导致出现直肠脱垂的情况，再加上妊娠加重症状的情况。孕妇需要注意在排便时不要过度用力，保持大便的通畅，避免食用上火食物和干燥食物，多饮用水，可以进行一些提肛运动。
肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠;脱出肛门外。轻度直肠前突直肠脱垂先保守治疗，保持大便通畅，必要时可行注射法或手术。
