喝碳酸饮料可能会导致失眠。
主要是因为碳酸饮料中含有咖啡因，晚上喝碳酸饮料可能会引起大脑兴奋，所以晚上喝碳酸饮料会导致失眠，难以入睡。但也和自己的体质有一定的关系。比如一个神经功能较弱的患者喝碳酸饮料，将来会加重他的睡眠障碍。所以如果他睡眠程度很好，没有入睡困难和神经衰弱，那么喝碳酸饮料对睡眠是没有影响的。当然，最好不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮料。晚上。可以多吃一些食物，牛奶、蜂蜜加柠檬，或者喝一点红酒，都可以有效缓解失眠症状。
喝酒时掺饮料，无形中会增加糖分和能量的摄入，刺激心跳加快。
饮用后会带来以下不利的结果。易醉，白酒加雪碧饮用口感较好，不由自主会增加酒精摄入量，从而导致酒精摄入过量而造成伤害，加速了酒精的吸收，人醉的快。伤肠胃，碳酸饮料会在肠胃里释放二氧化碳气体，这些气体让酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。伤心，白加酒雪碧饮用，造成心脏负担过重。
饮用白酒不要随意加入其他饮品，同时减少酒精的摄入，也要避免生冷油腻辛辣等食物对身体的刺激，积极参加体育锻炼，养成良好作息习惯，保护身体健康。
会加大酒精对人体的伤害，并加速醉酒，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。
1、雪碧等碳酸饮料在胃里会放出二氧化碳气体，这会使酒精很快进入小肠。并且小肠吸收酒精的速度比胃要快得多。2、酒精在碳酸的作用下，会很容易通过血脑屏障进入脑内。3、由于雪碧等碳酸饮料中含有大量的糖和能量，喝啤酒时掺雪碧无形中会增加糖分和能量的摄入。
建议：饮酒前可以吃一些馒头等容易消化的淀粉类食品。还可以先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜。
小孩常喝雪碧饮料对身体不好，雪碧饮料中含有大量的防腐剂和食用香精，对身体的代谢会造成负担，消耗身体内的水分，影响身体健康。另外饮料中含有大量的糖分，常喝雪碧饮料，容易引发糖尿病等疾病。尤其是碳酸饮料，里面含有一些致癌物质，长期服用会杀死体内正常的细胞激活癌细胞。饮料中所含的防腐剂还会腐蚀牙齿和骨骼，长期饮用会形成骨质疏松等疾病。平时建议多喝白开水，促进身体代谢，保持健康的身体。
睡前喝饮料可能会导致失眠。
这是因为一些饮料中含有咖啡、茶或酒精，容易使人兴奋，导致睡眠障碍。对于有睡眠问题的患者，在选择饮料时一定要注意。这种产品最好不要喝。注意自己的日常作息，可以保持适度的低强度运动，睡前不吃不易消化的食物，保持情绪稳定，心境平和。睡前可以听一些舒缓的音乐，喝牛奶。至于饮料的选择，尽量不要选择刺激性或刺激性的饮料，以减轻睡眠障碍的程度。
孕妇不要喝雪碧，不止雪碧其他碳酸饮料怀孕期间也不能喝，雪碧中含有磷酸盐会和食物中的铁发生反应，甚至造成贫血，还会刺激肠胃，出现消化不良、腹痛、腹胀现象，严重时会引起胃病。
