黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性能力,导致男人阳痿。肥肉、精面粉。菱角,红萝卜,芥菜,竹笋,饮酒,吸烟,西芹,香菜,含咖啡因的饮品也会引起阳痿。
常见的性功能障碍,多种原因均可引起。常见的有烟酒过度,烟中的尼古丁、酒精都会对性功能有所影响。造成阳痿的常见原因还有激素类药物。可以矫正危险因素,如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用和调整心理状态。
阳痿,平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物,主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等,动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素,能够产生较多精子元气,提升性能力,也属于壮阳制品,还可以进食含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。
食疗上可以吃一些壮阳的食物,如狗肉,牛肉、羊肉、羊肾,墨鱼,章鱼,甲鱼、泥鳅、黄鳝、鸽蛋、羊睾丸,牛鞭等。还可以吃些黑色素食物,坚果类食物等补肾。禁忌大量喝酒。不要吃油腻、过甜、过咸的食物。
出现阳痿的时候,首先应该明确一下病因,比如是什么样的原因引起的。如果是肾虚所引起的,平常多吃一些补肾的食疗就可以。比如一些黑色的食物可以治,黑木耳,黑枸杞,核桃都是有补肾的效果,如果是前列腺方面引起的,还应该对症治疗。