经常跳绳不会磨破乳房的，在跳绳时穿戴运动内衣，运动服，做好准备工作。跳绳过程幅度比较大，乳房也是在摆动的，是正常的肌肉运动，适当的运动不但不会引起胸部下垂，而且会更有助于乳房的健美。有些女性朋友在运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，特别是跑步、跳绳等运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。所以，在跳绳运动时，一定要正确的穿戴合体的胸罩，防止乳房过度摆动。胸部过大的女性，可以考虑穿戴束胸的衣服。
肌力评定采取物理检查进行评估，将肌力分为六级，零级，肌肉无任何收缩，一级，肌肉有收缩，但不能产生肢体运动，二级，肢体可以在水平方向移动，不能抗重力运动，三级，肢体可以抗重力运动，但不能抗阻力运动，四级，可以对抗阻力活动，但不完全，五级为正常肌力。
肺活量实际上指的是人的补呼气量、潮气量和补吸气量，总共来说是三部分内容。肺活量大以后，以后对于人的状态有非常好的帮助。肺活量大就是在单位的时间，吸入的气体要比肺活量小，而且肺活量大的人群，身体状况要比肺活量小的好，肺活量大的人的活动耐力也要比肺活量小的人的活动耐力要强，比方更适合长跑，更适合做有氧运动，或者比方做快速的短跑也可以。所以肺活量好非常适合从事活动。
不吃药是不能延迟月经的，除了药物目前是没有其他办法可以推迟月经的，平时要避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，还有注意休息，养成良好的生活习惯。
一般刚开始验血的时候，可能还没有怀孕或者刚刚怀孕，还没有到一周的时间，所以体内的HCG还是正常的情况。只有怀孕一周以上，体内的血液中才能够检查出HCG的含量。如果小于一周，检查不出来，检查的时间太早对疾病的诊断也没有帮助，一定要在同房后一周以后再到医院验血化验，才比较准确。
问题分析：女性，19岁，月经不规则，淋漓不尽，均在剧烈活动后发现生，曾中药调理后症状缓解。
指导建议：月经周期受排卵内分泌影响，与精神因素也非常相关，精神紧张、过度劳累都会受到影响，抽空做个超声没问题仍可先用中药调理。
